这句口诀说明了景物与摄像取景的关系。大千世界，各种景物林林总总，有山有水，有花有树，有人有车，有猫有狗……遍布四面八方。摄像者要从当中挑出要介绍的摄录对象，也就是主休，进行摄录活动。摄像取景时，应当把主体放在摄像机取景器的中央位置。这就是“取景摆中央”。如果主体不摆在当中，而摆上其它的什么景物，就是喧宾夺主了。
取景摆中央，实际上是摄像中心式构图的一种形式。中心式是在摄像时使用最普遍、最广泛的一种构图模式。取景摆中央，就是把主体放在画面的中央以及邻近的区域。在实际的取景操作中，不必刻意强调正中，即使偏开一点，也不认为是违规。用行话来说，这是把主体放在画面的结构中心，能突出主体，有利于表现主题。初学者的取景经验不丰富,采用这种构图方法，既简单易学又可靠稳妥。摄出的录像能正常反映主体的形象，中规中矩，无错无漏。即使是旁人看了，也觉得摄像者的水平不差。
人和景物都可以是摄录的对象，但其外形的大小、形状各不相同。摄像取景要把被摄对象的最重要的部分放在画面的中心区域。例如，摄录一个人讲话，应该把他的头部放在画面的中心。又例如，摄录花木，要把花朵放在画面的中心。有时，被摄对象的某一局部是表现的重点，摄像取景时就应该把这个局部放在画面的中心。例如，表现警察开枪的姿势，取景就要把警察的上半身而不仅仅是头部，放人画面中心。又例如，表现绿叶扶花的题材，强调的对象是叶而不是花，取景时要把绿叶放在画面中心。
取景摆中央，还有利于摄录运动主体。因为运动主体要追踪摄录，取景时把它摆在画面的中心位置，周围都留有一定空间，运动主体不容易跑出画面，摄像者能完整地摄录到运动主体的形态和动作。